ONWF Скандинавская ходьба - терапевтический метод борьбы с усталостью, связанной с раком
ru

Скандинавская ходьба - терапевтический метод борьбы с усталостью, связанной с раком

5 Apr 2025

 В этой статье рассматривается скандинавская ходьба (СХ) как нефармакологическое терапевтическое вмешательство для борьбы с усталостью, связанной с раком (УР), - одним из наиболее распространенных и изнурительных симптомов, с которыми сталкиваются онкологические пациенты и люди, пережившие рак. Автор приводит данные, подтверждающие физиологические преимущества СЗ, такие как повышение потребления кислорода, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и вовлечение мышц в работу, а также психологические преимущества, включая снижение стресса и повышение приверженности к занятиям благодаря низкой воспринимаемой нагрузке. В отличие от традиционных аэробных упражнений, NW распределяет физическую нагрузку между верхними и нижними конечностями, что позволяет сделать тренировку более сбалансированной и доступной. В статье также подчеркивается потенциал СЗ для улучшения качества жизни и содействия долгосрочному изменению поведения в отношении здоровья у онкобольных.

163. Nordic Walking, a therapeutic modality against cancer related fatigue

Тренерская скандинавская ходьба