Влияние скандинавской ходьбы и спортивной ходьбы на пространственно-временные параметры походки и силу реакции на грунт
31 Mar 2025
В данном исследовании сравнивалось влияние скандинавской ходьбы и обычной ходьбы на пространственно-временные параметры походки и силы реакции на грунт у молодых мужчин. Используя систему захвата движения и силовые пластины, исследователи отметили, что скандинавская ходьба значительно увеличивает каденцию, длину шага и длину шага, а также сокращает время шага, время шага и силу реакции на грунт в средней части стопы. Кроме того, она более эффективно перераспределяет вес, задействуя верхнюю часть тела, что приводит к снижению нагрузки на нижние конечности. Полученные результаты свидетельствуют о том, что скандинавская ходьба является динамичным, эффективным и безопасным для суставов упражнением, полезным как для здоровых людей, так и для тех, кто имеет ограничения в походке.
130. Effects of Nordic walking and walking on spatiotemporal gait parameters and ground reaction force
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
6 Jul 2026
Как выглядит путь к совершенной технике? Разговор с чемпионкой Катажиной Маевской
1 Jul 2026
Самостоятельная тренировка быстрой ходьбы с палками или без них: рандомизированное контролируемое исследование у женщин среднего возраста
1 Jul 2026
Полевое тестирование физиологических реакций, связанных с Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland