12-тижнева програма домашніх вправ, доповнена ходьбою зі скандинавськими палицями, покращує якість життя та показники ABPI у пацієнтів з остеохондрозом. Більшість пацієнтів продовжують використовувати палиці та покращують дистанцію ходьби через рік
29 Mar 2025
Програми фізичних вправ під наглядом для пацієнтів з кульгавістю можуть мати проблеми з вартістю, доступністю та дотриманням правил. Цих проблем можна уникнути за допомогою програм домашніх вправ, але вони можуть бути не такими клінічно ефективними. Наше попереднє РКВ продемонструвало, що 12-тижневі програми домашніх вправ, доповнені ходьбою зі скандинавською палицею (СХП), значно покращують дистанцію ходьби порівняно зі звичайною ходьбою (ЗХ).
Довгостроковий комплаєнс був відмінним: 98% пацієнтів у групі скандинавської ходьби з палицями все ще ходили з палицями через 12 місяців, порівняно з 74% у контрольній групі (NW). Група NPW збільшила середню тижневу дистанцію (WD) до 17,5 км за 12 місяців, із середньою швидкістю 4,2 км/год. У контрольній групі середньотижнева дистанція зросла з 4,2 км до 5,6 км, а швидкість - до 3,3 км/год. Якість життя пацієнтів, які брали участь у 12-тижневих програмах домашніх вправ, доповнених NPW, значно покращилася. Також було підтверджено значне покращення індексу ABPI, запропонованого в нашому попередньому дослідженні. Учасники продовжують покращувати свою дистанцію та швидкість ходьби протягом одного року з відмінною комплаєнтністю. Їх покращення та дотримання режиму набагато кращі, ніж у багатьох програмах контрольованих фізичних вправ, при менших витратах. Наші результати обґрунтовують проведення багатоцентрового РКД для порівняння існуючих програм контрольованих фізичних вправ з програмами домашніх вправ, доповнених ходьбою зі скандинавською палицею.
102. A 12 Week Home Exercise Programme Augmented with Nordic Pole Walking Improves the Quality of Life and ABPIs of Claudicants.
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
6 Jul 2026
Як виглядає шлях до досконалої техніки? Розмова з чемпіонкою Катажиною Маєвською
1 Jul 2026
Самостійне тренування швидкої ходьби з палицями або без них: рандомізоване контрольоване дослідження серед жінок середнього віку
1 Jul 2026
Польове тестування фізіологічних реакцій, пов’язаних із Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland