Детермінанти зміни відповіді на інсулінорезистентність під впливом скандинавської ходьби у літніх жінок, які проживають у громаді
31 Mar 2025
Скандинавська ходьба, що характеризується використанням двох палиць, набуває все більшої популярності. Метою цього дослідження було проаналізувати вплив 12-тижневої програми тренувань зі скандинавської ходьби
на функціональні можливості та метаболічні профілі, зокрема, дистанцію ходьби та інсулінорезистентність, серед жінок похилого віку.
У цьому дослідженні взяли участь 74 жінки (68 ± 7 років). Програма тренувань зі скандинавської ходьби тривалістю 120 хвилин на тиждень виконувалася протягом 12 тижнів. Перед початком і наприкінці 12-тижневого втручання вимірювали
6-хвилинну дистанцію ходьби (6MWD) і гомеостаз модельної оцінки інсулінорезистентності (HOMA-IR).
Після 12-тижневої програми тренувань зі скандинавської ходьби 6MWD значно збільшилася. HOMA-IR значно покращився з медіани (інтерквартильного діапазону) 2,01 до 1,32 після втручання. Покроковий множинний лінійний регресійний аналіз змін HOMA-IR показав, що зміни індексу маси тіла, тригліцеридів і сечової кислоти були незалежно і достовірно пов'язані зі змінами HOMA-IR. Збільшення 6MWD достовірно корелювало з покращенням HOMA-IR в учасників з вихідним рівнем гамма-глутамілтрансферази (ГГТ), але не в учасників з вихідним рівнем ГГТ. Коваріаційний аналіз показав, що дві лінії регресії на кожному графіку суттєво відрізнялися. Ці результати свідчать про те, що збільшення 6MWD прогнозує поліпшення інсулінорезистентності після 12-тижневої програми тренувань зі скандинавської ходьби в учасників з підвищеним рівнем ГГТ.
480x320-da3cdf42b4ff396732bd0244de24a4accd277f71
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
21 Oct 2025
Вплив Nordic Walking на здатність ходьби у пацієнтів із захворюванням периферичних артерій
21 Oct 2025
Вплив Nordic Walking на фізичну підготовку онкопацієнтів — систематичний огляд
21 Oct 2025
Групи скандинавської ходьби для людей із хворобою Паркінсона у громадських реабілітаційних програмах
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland