Різниця в тиску на підошву між техніками скандинавської ходьби
29 Mar 2025
Високий підошовний тиск пов'язаний з підвищеним ризиком травм. Характеристики кожної фізичної активності визначають навантаження на нижні кінцівки. Вплив техніки скандинавської ходьби (СХ) на підошовний тиск досі невідомий. Метою цього дослідження було проаналізувати відмінності між підошовним тиском під час СХ з технікою Діагональ (DT) і технікою Альфа (AT) та порівняти їх з тиском, отриманим під час звичайної ходьби (W). Нормальність і сферичність даних підошовного тиску перевіряли перед проведенням двостороннього дисперсійного аналізу повторних вимірювань (ANOVA), щоб знайти відмінності між швидкістю (бажана, швидка) і ходою (СЗ, З) як внутрішньосуб'єктними факторами. Потім був використаний t-тест для незалежних вимірів для виявлення специфічних відмінностей між техніками СЗ. Сила відмінностей була розрахована за допомогою розміру ефекту (ES). Результати показали, що під час СЗ з АТ на бажаній швидкості тиск під п'ятковою кісткою, латеральною плесновою кісткою та пальцями стопи був нижчим порівняно з групою ДТ. При швидкій швидкості відмінностей не виявлено. Окрім збільшення швидкості ходьби під час СЗ (p < 0,01), обидві групи методик показали нижчий тиск під час СЗ порівняно з ДТ під п'ятковою кісткою та головками центральних плеснових кісток. Як практичний висновок, техніка AT може бути найефективнішою з технік СЗ для зниження підошовного тиску, дозволяючи практикам СЗ досягти фізіологічних переваг СЗ.
79. Plantar Pressure Differences Between Nordic Walking Techniques
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
6 Jul 2026
Як виглядає шлях до досконалої техніки? Розмова з чемпіонкою Катажиною Маєвською
1 Jul 2026
Самостійне тренування швидкої ходьби з палицями або без них: рандомізоване контрольоване дослідження серед жінок середнього віку
1 Jul 2026
Польове тестування фізіологічних реакцій, пов’язаних із Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland