Динаміка навантаження на суглоби в скандинавській ходьбі
29 Mar 2025
Останніми роками в усьому світі зросла кількість людей, які займаються скандинавською ходьбою (СХ), особливо в Північній Європі. Ця тенденція призвела до численних досліджень у галузі СХ, яка має потенціал для зменшення навантаження на суглоби, оскільки під час ходьби використовуються палиці, і люди можуть розподіляти частину своєї ваги на палиці. Високий ефект фізичних вправ при СЗ визнаний зараз, і різні дослідження проводилися в минулому. Однак існує мало досліджень, присвячених різним навантаженням на суглоби при СЗ. Тому, що стосується вивчення ефекту зменшення навантаження на суглоби при СЗ, то це є важливим елементом оцінки правильності чи неправильності застосування СЗ у повсякденному житті для пацієнтів із захворюваннями суглобів та людей похилого віку.Мета цього дослідження - порівняти навантаження на суглоби (поперековий відділ хребта, тазостегнові, колінні та гомілковостопні суглоби) при СЗ зі звичайною ходьбою по рівній поверхні та при підйомі і спуску сходами. П'ятьох здорових учасників попросили здійснювати СЗ і ЗХ на рівній поверхні та підніматися і спускатися сходами, обладнаними силовими платформами. Для розрахунку сили реакції суглоба та суглобового моменту в суглобах нижніх кінцівок використовували 3D-інверсійну динаміку. Потім за допомогою програмного забезпечення для інтерактивного моделювання опорно-рухового апарату (SIMM) розраховували суглобові сили (стиснення та зсув) у кожному з поперекового відділу хребта, тазостегнових, колінних та гомілковостопних суглобів. Було виявлено, що СЗ зменшує навантаження на поперековий відділ хребта і суглоби нижніх кінцівок порівняно з ОЗ на рівній поверхні і при підйомі по сходах, але не при спуску по сходах.
67. Load dynamics of joints in Nordic walking
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
21 Oct 2025
Вплив Nordic Walking на здатність ходьби у пацієнтів із захворюванням периферичних артерій
21 Oct 2025
Вплив Nordic Walking на фізичну підготовку онкопацієнтів — систематичний огляд
21 Oct 2025
Групи скандинавської ходьби для людей із хворобою Паркінсона у громадських реабілітаційних програмах
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland