ВПЛИВ СКАНДИНАВСЬКОЇ ХОДЬБИ НА ОКРЕМІ ДИХАЛЬНІ ПАРАМЕТРИ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 55 РОКІВ ТА ОЦІНКА ЦІЄЇ ФОРМИ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ ОСОБАМИ, ЯКІ ЗАЙМАЮТЬСЯ СПОРТОМ
28 Mar 2025
Висновки:
1. У ІІ групі (досліджувані), які займалися скандинавською ходьбою, спостерігалося статистично достовірно краще покращення показників VC та FVC, ніж у І групі, яка займалася стандартними фітнес-вправами. Статистично значуще покращення показника ОФВ1 було отримано лише в ІІ групі.
2 У групі II спостерігалася очевидна тенденція до більшої різниці між початковими та кінцевими вимірами в межах досліджуваних параметрів дихання. Однак ці зміни не виявилися статистично значущими. Це потребує подальшого дослідження.
3 Ті, хто займався скандинавською ходьбою, оцінили цю активність дуже високо. Ходьба з палицями має шанс стати популярною і широко практикованою формою активності серед людей похилого віку в Польщі завдяки своїй простій техніці, яка не вимагає обтяження.
4 Невелика кількість науково достовірних публікацій, що оцінюють корисність вправ зі скандинавської ходьби в реабілітації, вимагає подальших досліджень, проведених відповідно до принципів доказової медицини.
46. WPŁYW NORDIC WALKING NA WYBRANE PARAMETRY ODDECHOWE OSÓB PO 55 R. Ż. ORAZ OCENA TEJ FORMY RUCHOWEJ PRZE OSOBY ĆWICZĄCE
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
6 Jul 2026
Як виглядає шлях до досконалої техніки? Розмова з чемпіонкою Катажиною Маєвською
1 Jul 2026
Самостійне тренування швидкої ходьби з палицями або без них: рандомізоване контрольоване дослідження серед жінок середнього віку
1 Jul 2026
Польове тестування фізіологічних реакцій, пов’язаних із Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland