Dinámica de carga de las articulaciones en la marcha nórdica
29 Mar 2025
En los últimos años ha aumentado en todo el mundo el número de personas que practican la marcha nórdica (NW), con una fuerte concentración en el norte de Europa. Esta tendencia ha dado lugar a abundantes investigaciones sobre la NW, que tiene el potencial de reducir la carga de las articulaciones porque se utilizan bastones durante la marcha, y los caminantes pueden distribuir parte de su peso en los bastones. En la actualidad se reconoce el gran efecto del ejercicio para la NW, y en el pasado se han realizado diversos estudios. Sin embargo, hay pocos estudios centrados en las diversas cargas articulares para NW. El objetivo de este estudio es comparar la carga articular (columna lumbar, cadera, rodilla y articulaciones del tobillo) para NW con la marcha normal (OW) en una superficie plana y para subir y bajar escaleras. Se pidió a cinco participantes sanos que realizaran NW y OW sobre una superficie nivelada y subiendo y bajando escaleras equipadas con plataformas de fuerza. Se utilizó dinámica inversa 3D para calcular la fuerza de reacción y el momento articular en las articulaciones de las extremidades inferiores. A continuación, se calcularon las fuerzas articulares (compresión y cizallamiento) en cada una de las articulaciones de la columna lumbar, la cadera, la rodilla y el tobillo utilizando el Software for Interactive Musculoskeletal Modeling (SIMM). Se ha comprobado que el NW reduce la carga de la columna lumbar y las articulaciones de las extremidades inferiores en comparación con el OW en una superficie plana y subiendo escaleras, pero no bajando escaleras.
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