Влияет ли техника скандинавской ходьбы на силу реакции на грунт?
16 Jul 2024
Скандинавская ходьба способствует увеличению GRF и скорости по сравнению с ходьбой. Что касается GRF, то нет никаких доказательств в пользу использования той или иной техники, поскольку существует схожая биомеханическая взаимосвязь.
Хотя GRF выше в СЗ, чем в Ш, эти результаты могут представлять интерес при назначении упражнений для профилактики различных заболеваний, таких как остеопороз, поскольку СЗ позволяет развивать более высокую скорость, чем Ш, с метаболическими затратами, аналогичными бегу, но без достижения высокой GRF при беге.
Хотя GRF выше в СЗ, чем в Ш, эти результаты могут представлять интерес при назначении упражнений для профилактики различных заболеваний, таких как остеопороз, поскольку СЗ позволяет развивать более высокую скорость, чем Ш, с метаболическими затратами, аналогичными бегу, но без достижения высокой GRF при беге.
175. Does Nordic Walking technique influence the ground reaction forces
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
6 Jul 2026
Как выглядит путь к совершенной технике? Разговор с чемпионкой Катажиной Маевской
1 Jul 2026
Самостоятельная тренировка быстрой ходьбы с палками или без них: рандомизированное контролируемое исследование у женщин среднего возраста
1 Jul 2026
Полевое тестирование физиологических реакций, связанных с Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland