ONWF Влияние систематических тренировок по стандартной и скандинавской ходьбе на толерантность к физической нагрузке и компоненты массы тела у женщин старше 55 лет
ru

Влияние систематических тренировок по стандартной и скандинавской ходьбе на толерантность к физической нагрузке и компоненты массы тела у женщин старше 55 лет

21 Oct 2025

 Исследование (2025 г.) показало, что 12 недель тренировок Nordic Walking улучшают выносливость и снижают процент жира в организме по сравнению с обычной ходьбой. 

fspor-7-1568491

Тренерская скандинавская ходьба