Скандинавська ходьба не зменшує навантаження на колінний суглоб
31 Mar 2025
Використання скандинавської ходьби (СХ) як методу реабілітації значно зросло. СХ (ходьба з палицями) пропагується як здорова фізична активність, яка зменшує навантаження на коліна. Існує небагато досліджень з використанням техніки СХ, а отримані результати суперечливі. Метою цього дослідження було з'ясувати, чи зменшує СХ навантаження на колінний суглоб порівняно з ходьбою без палиць (ХП). Добровольцями стали сім досвідчених жінок-інструкторів з NW. Було проведено тривимірний аналіз ходи. Внутрішні суглобові моменти згиначів і розгиначів розраховували за допомогою методу зворотної динаміки, а також розраховували сили стиснення колінного суглоба. Не було виявлено відмінностей у силах стиснення або зсуву між СЗ та НП. Пікові кути згинання колінного суглоба були більшими при СЗ (32,56,01) порівняно з НП (28,24,21). Діапазон рухів у тазостегновому суглобі був значно збільшений при СЗ (64,410,21) порівняно з НП (57,89,71); відмінностей у діапазоні рухів у колінному та гомілковостопному суглобах не спостерігалося. Зміни суглобових кутів не супроводжувалися змінами в динаміці суглобів. Це дослідження не підтверджує твердження, що NW зменшує навантаження на колінні суглоби.
141. Nordic Walking does not reduce the loading of the knee joint
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
21 Oct 2025
Вплив Nordic Walking на здатність ходьби у пацієнтів із захворюванням периферичних артерій
21 Oct 2025
Вплив Nordic Walking на фізичну підготовку онкопацієнтів — систематичний огляд
21 Oct 2025
Групи скандинавської ходьби для людей із хворобою Паркінсона у громадських реабілітаційних програмах
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland