Влияние скандинавской ходьбы по сравнению с обычной ходьбой и упражнениями с сопротивлением на основе резиновой ленты на физическую форму у пожилых людей
28 Mar 2025
Результаты этого исследования показывают, что и скандинавская ходьба, и обычная ходьба полезны для пожилых людей. Однако скандинавская ходьба обеспечивает дополнительные преимущества в мышечной силе по сравнению с классической ходьбой, что делает ее пригодной для улучшения аэробной способности и мышечной силы за относительно короткий период времени.
19. Effects of Nordic Walking compared to Conventional Walking and Band-Based
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
6 Jul 2026
Как выглядит путь к совершенной технике? Разговор с чемпионкой Катажиной Маевской
1 Jul 2026
Самостоятельная тренировка быстрой ходьбы с палками или без них: рандомизированное контролируемое исследование у женщин среднего возраста
1 Jul 2026
Полевое тестирование физиологических реакций, связанных с Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland