Влияние скандинавской и общей ходьбы на депрессию, сон и состав тела пациентов с депрессивными расстройствами
29 Mar 2025
Исследовались пожилые люди, страдающие от депрессии. Двадцать четыре пациента с диагнозом «депрессия» были отобраны и случайным образом распределены на две группы. Одна группа занималась скандинавской ходьбой, а другая - классической ходьбой. И те, и другие занимались по 50 минут в день три раза в неделю в течение восьми недель. По истечении этого срока был проведен анализ и сравнение двух групп. Полученные результаты свидетельствуют о том, что СЗ оказывает положительное влияние на депрессию и нарушения сна у пожилых людей, что говорит о необходимости разработки программ физических упражнений для пожилых людей, страдающих депрессией или нарушениями сна.
94. The effects of Nordic and general walking on depression disorder patients’ depression, sleep, and body composition
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
6 Jul 2026
Как выглядит путь к совершенной технике? Разговор с чемпионкой Катажиной Маевской
1 Jul 2026
Самостоятельная тренировка быстрой ходьбы с палками или без них: рандомизированное контролируемое исследование у женщин среднего возраста
1 Jul 2026
Полевое тестирование физиологических реакций, связанных с Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland