Comparación de los efectos de la marcha con y sin bastón nórdico en las extremidades superiores

El objetivo de este estudio era evaluar el efecto de caminar con bastones sobre la actividad electromiográfica de los músculos de las extremidades superiores e inferiores. Los sujetos se dividieron aleatoriamente en dos grupos: sin bastones y con bastones. Los datos de EMG se recogieron midiendo mientras caminaban en una cinta rodante durante 30 minutos, midiendo de un golpe de talón al siguiente. Tanto los valores medios como los valores máximos de la actividad muscular de las extremidades superiores aumentaron en el grupo que utilizó bastones de marcha nórdica y en el grupo que no los utilizó, y estos valores mostraron diferencias estadísticamente significativas. Hubo un aumento en el valor medio de actividad del músculo dorsal ancho, pero la diferencia no fue estadísticamente significativa, mientras que hubo un aumento estadísticamente significativo en su valor máximo. Los valores medios y máximos de la actividad muscular de la extremidad inferior no mostraron grandes diferencias en ninguno de los grupos, y estos valores no mostraron diferencias estadísticamente significativas.El uso de bastones de marcha nórdica aumentó la actividad muscular de la extremidad superior en comparación con la marcha normal, pero no tuvo ningún efecto en la extremidad inferior.