Путеводитель
Воспользуйтесь нашей системой расширенного поиска, чтобы найти интересующие вас учебные курсы.
Воспользуйтесь нашей системой расширенного поиска, чтобы найти интересующие вас учебные курсы.
Исследование
У людей, перенесших рак груди, скандинавская ходьба - особенно в сочетании с методом ISA - приводила к значительному уменьшению окружностей верхних конечностей и воды в организме, что говорит о ее эффективности в лечении послеоперационной лимфедемы по сравнению с обычной ходьбой.
Исследование
12-недельная программа скандинавской ходьбы повысила общую физическую активность в свободное время и эффективно снизила массу тела, процент жира и уровень лептина, превзойдя тренировки с сопротивлением в улучшении метаболических показателей здоровья.
Исследование
12-недельная программа скандинавской ходьбы в сочетании с приемом витамина D улучшила липидный профиль и физическую форму у пожилых женщин, в отличие от приема только добавок или отсутствия вмешательства.
Исследование
Скандинавская ходьба значительно повысила уровень адипокинов, снизила содержание жира в организме, холестерина и индекс жира в печени у мужчин с нарушением регуляции уровня глюкозы, оказав наиболее благоприятное воздействие на факторы риска метаболического синдрома.
Исследование
Это исследование не выявило доказательств того, что скандинавская ходьба снижает нагрузку на коленный сустав по сравнению с обычной ходьбой, несмотря на больший диапазон движения бедра и углы сгибания колена, наблюдаемые при скандинавской ходьбе.
Исследование
Соревнования по скандинавской ходьбе сочетают в себе дух спорта и пропаганду здорового образа жизни, предлагая уникальную форму массового отдыха, охватывающую различные возрастные и физические группы.
Исследование
Скандинавская ходьба - это простой, недорогой и эффективный вид физической активности на протяжении всей жизни, который можно успешно интегрировать в школьные программы для улучшения здоровья, развития двигательных навыков и вовлечения учащихся в движение на свежем воздухе.
Исследование
В этом исследовании изучается, как регулярные занятия скандинавской ходьбой влияют на психическое благополучие и как социально-экологические факторы влияют на участие, что дает новое представление о психологических и экологических аспектах этого вида деятельности.
Исследование
В этом концептуальном исследовании скандинавская ходьба рассматривается не только как физическая активность - она раскрывает свою роль в формировании идентичности, оформлении общественного пространства и создании чувства места.
Исследование
12-недельная программа скандинавской ходьбы улучшила способность к ходьбе и усилила антиоксидантную защиту у пациентов с перемежающейся хромотой, уменьшив окислительное повреждение липидов.
Исследование
Это исследование подтверждает, что скандинавская ходьба дает значительно более высокую кардиоваскулярную и метаболическую нагрузку, чем естественная ходьба, без увеличения воспринимаемых усилий, что делает ее эффективным и доступным видом фитнеса.
Исследование
Это исследование показало, что скандинавская ходьба вызывает более сильные силы реакции опоры и ударные нагрузки по сравнению с обычной ходьбой, особенно при приземлении на пятку, что подчеркивает биомеханические последствия для здоровья и профилактики травм.
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland
