Aprende marcha nórdica con la Federación ONWF

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Is Nordic Walking safe? For whom? Contraindications and red flags :)

Nordic walking is a safe activity recommended for everyone, but are there really no contraindications? 🚩 In this article, you will learn who Nordic walking is ideal for, what to watch out for, and what red flags may warn of injury or serious health risks.

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Influencia del entrenamiento sistemático estándar y de marcha nórdica en la tolerancia al ejercicio y los componentes del peso corporal en mujeres mayores de 55 años

Estudio que compara la marcha tradicional y el Nordic Walking en mujeres mayores de 55 años.

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Efecto del Nordic Walking con bastones de resistencia sobre la rigidez y elasticidad muscular en mujeres posmenopáusicas

Comparación entre bastones tradicionales y bastones con resistencia integrada en el entrenamiento Nordic Walking.

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Grupos de Nordic Walking para personas con enfermedad de Parkinson en entornos de rehabilitación comunitaria

Análisis de programas de rehabilitación basados en Nordic Walking para pacientes con Parkinson.

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Efectos del Nordic Walking sobre la condición física en pacientes con cáncer: una revisión sistemática

Revisión científica de los beneficios del Nordic Walking en pacientes oncológicos.

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Efecto del Nordic Walking sobre la capacidad de marcha en pacientes con enfermedad arterial periférica

Ensayo clínico que evalúa los efectos del Nordic Walking en pacientes con enfermedad arterial periférica.

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