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Guida

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Elenco delle guide

Training

Is Nordic Walking safe? For whom? Contraindications and red flags :)

Nordic walking is a safe activity recommended for everyone, but are there really no contraindications? 🚩 In this article, you will learn who Nordic walking is ideal for, what to watch out for, and what red flags may warn of injury or serious health risks.

Research

Influenza dell'allenamento sistematico standard e del nordic walking sulla tolleranza all'esercizio fisico e sui componenti del peso corporeo nelle donne di età superiore ai 55 anni

Studio comparativo tra camminata tradizionale e Nordic Walking nelle donne oltre i 55 anni.

Research

Effetto del Nordic Walking con bastoncini a resistenza su rigidità ed elasticità muscolare nelle donne in postmenopausa

Confronto tra bastoncini tradizionali e bastoncini con resistenza integrata.

Research

Gruppi di Nordic Walking per persone con malattia di Parkinson nei programmi di riabilitazione comunitaria

Studio sui benefici del Nordic Walking di gruppo nella riabilitazione dei pazienti con Parkinson.

Research

Effetti del Nordic Walking sulla forma fisica nei pazienti oncologici: una revisione sistematica

Revisione delle ricerche scientifiche sui benefici del Nordic Walking nella riabilitazione dei pazienti oncologici.

Research

Effetto del Nordic Walking sulla capacità di camminare nei pazienti con malattia arteriosa periferica

Studio clinico sui benefici del Nordic Walking nella riabilitazione vascolare.