Leitfaden
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Training
Es ist vollbracht!!! Sie beginnen das Abenteuer mit Nordic Walking Stöcken :D Herzlichen Glückwunsch.... nur... was nun? Wo suche ich einen Instruktor? Ob man Stöcke im Voraus kaufen sollte? Wie kleidet man sich und was nimmt man zum ersten Training mit? Und wie trainiert man, um Gewicht zu verlieren - muss man jeden Tag laufen? Helfen die Stöcke bei Rückenschmerzen?Diese und weitere Antworten auf deine ersten Fragen findest du in diesem Video...
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Es ist vollbracht!!! Sie beginnen das Abenteuer mit Nordic Walking Stöcken :D Herzlichen Glückwunsch.... nur... was nun? Wo suche ich einen Instruktor? Ob man Stöcke im Voraus kaufen sollte? Wie kleidet man sich und was nimmt man zum ersten Training mit? Und wie trainiert man, um Gewicht zu verlieren - muss man jeden Tag laufen? Helfen die Stöcke bei Rückenschmerzen?Diese und weitere Antworten auf deine ersten Fragen findest du in diesem Video...
Training
Wie wählt man die richtigen Nordic Walking Stöcke aus?Entdecke die wichtigsten Eigenschaften von Nordic Walking Stöcken – von Handschlaufen und Griffen über Materialien bis hin zu Stoßdämpfern. Erfahre, wie du die ideale Stocklänge auswählst und welche Marken wir dir empfehlen!Schau dir jetzt das Video an und triff die beste Wahl!
Training
Nordic Walking – Fakten vs. Mythen!Ist Nordic Walking nur ein Seniorensport? Ist Technik wirklich wichtig? Wir räumen mit den häufigsten Mythen auf und zeigen die Wahrheit über diese Sportart!Informiere dich und trainiere bewusst!
Training
Schmerzen im Schienbein beim schnellen Gehen?Haben Sie Schmerzen im Schienbein beim Gehen mit Stöcken? Erfahren Sie, warum das passiert, ob Sie es ignorieren können und wie Sie es mit einfachen Übungen lindern oder beseitigen können!Jetzt ansehen und auf Ihren Körper achten! Mehr zu Faszien & Rollen
Training
Entfalte deine Hüftbeweglichkeit!Starke, bewegliche Hüften beugen Schmerzen vor, verbessern die Leistung und erleichtern die tägliche Bewegung! Erfahre, warum Hüftbeweglichkeit wichtig ist, und mach mit bei einem Workout, um deinen Körper zu stärken.Mach dich bereit fürs Training!
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Nordic Walking: Your Top 5 Questions Answered!From choosing poles to losing weight – we’re covering the most common Nordic Walking questions (minus the classic "Where are your skis?" ).Watch now & get the answers!
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Kann man mit Nordic Walking abnehmen?Echte Menschen, echte Ergebnisse! Hören Sie unglaubliche Abnehmgeschichten (-70 kg, -100 kg!) und erfahren Sie, was sie motiviert hat.Lassen Sie sich inspirieren und starten Sie Ihre Reise!
Training
Triff den unaufhaltsamen Pedro Romero!Gegen Polens Top-Nordic-Walker anzutreten, ist eine Herausforderung, doch Pedro Romero setzt neue Maßstäbe! Er dominierte sowohl das 21-km- als auch das 5-km-Rennen an einem Tag! Wer ist er? Wie trainiert er? Was ist sein Erfolgsgeheimnis? Finde es jetzt heraus!Schau zu und lass dich inspirieren!
Training
Erfahren Sie, wie Sie sich zu jeder Jahreszeit für Nordic Walking kleiden. Von warmen Temperaturen im Winter bis hin zur Vermeidung von Überhitzung im Sommer – dieses Video zeigt Ihnen die wichtigsten Kleidungsstücke, Schuhe und Accessoires, damit Sie sich das ganze Jahr über wohlfühlen.
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Entdecken Sie, wie Sie Ihr Nordic-Walking-Training durch spielerische Übungen unterhaltsamer und effektiver gestalten. Verbessern Sie Ihre Koordination, setzen Sie Endorphine frei und sorgen Sie für ein spannendes Training. Jetzt ansehen und Ihrem Training eine neue Dimension verleihen!
Training
In diesem Video erfahren Sie, wie Sie Ihr Gehirn vor ungesunden Reizen schützen und Ihr geistiges Wohlbefinden verbessern können. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Widerstandsfähigkeit stärken und tägliche Herausforderungen durch Natur, richtige Ernährung, Schlaf, körperliche Aktivität und Achtsamkeitsübungen selbstbewusst meistern.
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