Poradnik
Skorzystaj z naszej zaawansowanej wyszukiwarki, aby znaleźć interesujące Cię szkolenia.
Skorzystaj z naszej zaawansowanej wyszukiwarki, aby znaleźć interesujące Cię szkolenia.
Szkolenie
Nordic walking to bezpieczna aktywność zalecana dla wszystkich, ale czy naprawdę nie ma żadnych przeciwwskazań? 🚩 W tym artykule dowiesz się, dla kogo nordic walking jest idealny, na co należy uważać i jakie sygnały ostrzegawcze mogą wskazywać na ryzyko kontuzji lub poważnych zagrożeń dla zdrowia.
Badania
Badanie porównujące tradycyjny marsz i Nordic Walking u kobiet 55+ — analiza zmian w tolerancji wysiłku i składzie ciała.
Badania
Porównanie klasycznych kijów i kijów z oporem w treningu Nordic Walking u kobiet po menopauzie.
Badania
Badanie nad wpływem zajęć Nordic Walking w grupach dla osób z chorobą Parkinsona w kontekście rehabilitacji.
Badania
Przegląd badań naukowych oceniających korzyści z Nordic Walking dla osób po leczeniu onkologicznym.
Badania
Badanie kliniczne dotyczące wpływu Nordic Walking na zdolność poruszania się osób z chorobą tętnic kończyn dolnych.
Szkolenie
Jak prawidłowo chodzić z kijami i dlaczego warto to robić? Które elementy prawidłowej techniki Nordic Walking są naprawdę istotne? 👉 Zapraszamy do oglądania! 🙂
Szkolenie
Chcesz chodzić szybciej, zdrowiej i z lepszą techniką? W tym filmie rozkładamy na czynniki pierwsze podstawy prawidłowej techniki Nordic Walking: Dopracuj swoją formę: Prawidłowa postawa, praca ramion i efektywne użycie kijów. Napraw swoje błędy: Najczęstsze błędy, które hamują Twój postęp. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalistą, wejdź na wyższy poziom marszu i być może w tym roku zdobędziesz ZIELONĄ KARTĘ! 🟢 Miłego oglądania! 👇
Badania
Badanie porównujące kinematykę chodu seniorów podczas chodu swobodnego i Nordic Walking z dwoma typami kijów.
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland
