Екскурсовод
Скористайтеся нашою розширеною пошуковою системою, щоб знайти навчальні курси, які вас цікавлять.
Скористайтеся нашою розширеною пошуковою системою, щоб знайти навчальні курси, які вас цікавлять.
Дослідження
Це дослідження демонструє, що люди похилого віку, які регулярно займаються скандинавською ходьбою, демонструють модель ходи, більш схожу на молодих людей, ніж на малорухомих однолітків, що свідчить про її ефективність у збереженні якості ходи під час старіння.
Дослідження
Скандинавська ходьба - це вправа для всього тіла, яка з'явилася завдяки фінським ініціативам у сфері охорони здоров'я і перетворилася на популярну, безпечну та доступну фізичну активність, придатну для людей будь-якого віку.
Дослідження
Скандинавська ходьба - це безпечна, малотравматична вправа, яка має значні фізіологічні та психосоціальні переваги для людей з лімфатичними набряками, що робить її ідеальним компонентом комплексних програм догляду.
Дослідження
У пацієнтів із захворюваннями периферичних артерій 24-тижнева програма традиційної ходьби була більш ефективною, ніж скандинавська ходьба, у покращенні витривалості при ходьбі, незважаючи на те, що обидві форми реабілітації були безпечними та структурованими.
Дослідження
Скандинавська ходьба - загалом безпечний вид спорту, але це дослідження визначає «палець на скандинавській ходьбі» як специфічну травму, що повторюється, спричинену падіннями при неправильному поводженні з палицею.
Дослідження
Це дослідження підтверджує, що скандинавська ходьба збільшує метаболічні потреби приблизно на 11% порівняно зі звичайною ходьбою, пропонуючи більш ефективний спосіб покращити фізичну форму та силу верхньої частини тіла без збільшення часу тренування.
Дослідження
У цьому клінічному випадку описано рідкісний випадок захворювання Мондора у чоловіка після інтенсивних тренувань з нордичної ходьби, що підкреслює важливість врахування нових фізичних навантажень при оцінці поверхневого тромбофлебіту.
Дослідження
Дослідження PAM вивчає, чи можуть структуровані фізичні вправи, зокрема скандинавська ходьба, покращити когнітивні функції та здоров'я мозку у жінок, які пережили рак молочної залози і зазнали зниження когнітивних функцій після хіміотерапії.
Дослідження
Скандинавська ходьба має значні фізіологічні та психологічні переваги в управлінні втомою, пов'язаною з раком, позиціонуючи її як ефективну терапевтичну вправу, що не вимагає великих зусиль, для онкохворих і тих, хто пережив рак.
Дослідження
Ця стаття пропонує скандинавську ходьбу як безпечну, ефективну та доступну фізичну активність, яку можна офіційно призначати пацієнткам з лімфатичним набряком після раку молочної залози, пропонуючи фізіологічні, психосоціальні та практичні переваги.
Дослідження
У цьому клінічному дослідженні вивчався вплив скандинавської ходьби у порівнянні зі звичайною ходьбою у малорухомих людей похилого віку. Обидва втручання призвели до схожого покращення швидкості ходьби, рівноваги та якості життя протягом восьми тижнів.
Дослідження
Цей систематичний огляд підтверджує, що скандинавська ходьба є ефективною і доступною формою фізичних вправ для людей з надмірною вагою та ожирінням, що сприяє зниженню ваги, покращенню складу тіла і поліпшенню метаболізму - особливо в поєднанні з дієтичним контролем.
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland
