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Formación
¡¡¡Trato hecho!!! Empiezas la aventura con los bastones de marcha nórdica :D Enhorabuena.... sólo... ¿y ahora qué? ¿Dónde buscar un instructor? ¿Comprar los bastones con antelación? ¿Cómo vestirse y qué llevar para el primer entrenamiento? También, cómo hacer ejercicio para perder peso - ¿hay que caminar todos los días? ¿Ayudan los bastones con el dolor de espalda?Estas y otras respuestas a tus primeras preguntas justo en este vídeo ???
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¡¡¡Trato hecho!!! Empiezas la aventura con los bastones de marcha nórdica :D Enhorabuena.... sólo... ¿y ahora qué? ¿Dónde buscar un instructor? ¿Comprar los bastones con antelación? ¿Cómo vestirse y qué llevar para el primer entrenamiento? También, cómo hacer ejercicio para perder peso - ¿hay que caminar todos los días? ¿Ayudan los bastones con el dolor de espalda?Estas y otras respuestas a tus primeras preguntas justo en este vídeo ???
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¿Cómo elegir los bastones adecuados para Nordic Walking?Descubre las características más importantes de los bastones de Nordic Walking: desde las dragoneras y las empuñaduras hasta los materiales y los amortiguadores. Aprende a elegir la longitud perfecta y descubre qué marcas te recomendamos.¡Mira el vídeo y elige bien!
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¡Desbloquea la movilidad de tu cadera!Unas caderas fuertes y móviles previenen el dolor, mejoran el rendimiento y optimizan tu movimiento diario. Descubre por qué es importante la movilidad de la cadera y apúntate a un entrenamiento para fortalecer tu cuerpo.¡Prepárate para entrenar!
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