Naucz się Nordic Walking z Federacją ONWF
pl

Poradnik

Skorzystaj z naszej zaawansowanej wyszukiwarki, aby znaleźć interesujące Cię szkolenia.

Lista poradników

Szkolenie

Is Nordic Walking safe? For whom? Contraindications and red flags :)

Nordic walking is a safe activity recommended for everyone, but are there really no contraindications? 🚩 In this article, you will learn who Nordic walking is ideal for, what to watch out for, and what red flags may warn of injury or serious health risks.

Badania

Wpływ systematycznego treningu standardowego i nordic walking na tolerancję wysiłku fizycznego i składniki masy ciała u kobiet powyżej 55 roku życia

Badanie porównujące tradycyjny marsz i Nordic Walking u kobiet 55+ — analiza zmian w tolerancji wysiłku i składzie ciała.

Badania

Wpływ nordic walkingu z kijami z wbudowanym amortyzatorem oporu na sztywność i elastyczność mięśni u kobiet po menopauzie

Porównanie klasycznych kijów i kijów z oporem w treningu Nordic Walking u kobiet po menopauzie.

Badania

Grupy Nordic Walking dla osób z chorobą Parkinsona w środowisku rehabilitacji społecznej

Badanie nad wpływem zajęć Nordic Walking w grupach dla osób z chorobą Parkinsona w kontekście rehabilitacji.

Badania

Wpływ Nordic Walking na sprawność fizyczną pacjentów onkologicznych – przegląd systematyczny

Przegląd badań naukowych oceniających korzyści z Nordic Walking dla osób po leczeniu onkologicznym.

Badania

Wpływ Nordic Walking na zdolność chodu u pacjentów z chorobą tętnic obwodowych

Badanie kliniczne dotyczące wpływu Nordic Walking na zdolność poruszania się osób z chorobą tętnic kończyn dolnych.