ONWF guide list about Nordic Walking
pl
  1. Strona główna
  2. Przewodnik

Przewodnik

Skorzystaj z naszej zaawansowanej wyszukiwarki, aby znaleźć interesujące Cię szkolenia.

SZUKAJ

Lista przewodników

Szkolenie

1 przewodniki

Dieta

0 przewodniki

Badania

35 przewodniki

Sprzęt

0 przewodniki
Badania

Czy technika Nordic Walking wpływa na siły reakcji podłoża?

Nordic Walking promuje wzrost GRF i prędkości w porównaniu do marszu.

Badania

Prawdziwe oblicze Nordic Walking

Nordic Walking jest to bardziej rozbudowane chodzenie, gdzie do odpychania się używane są również ręce. W Nordicu ruchy ramion, stóp, bioder i całego ciała, są podobne do tych, które wykorzystujemy podczas energicznego spaceru. 

Badania

WPŁYW NORDIC WALKING NA FUNKCJĘ ŻYLNĄ KOŃCZYN DOLNYCH U SŁUCHACZY UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU

W badaniu starano się odpowiedzieć na pytania dotyczące wpływu Nordic Walking na pompę mięśniową kończyn dolnych i czas napełniania żył krwią oraz zbadać, czy istniały istotne różnice w omawianych parametrach u osób trenujących Nordic Walking w porównaniu z osobami nietrenującymi. 

Badania

Badania naukowe. Efekty badań nad Nordic Walking

Zazwyczaj Nordic Walking jest bardziej męczący niż nam się wydaje. Z tego powodu używanie pulsometrów podczas ćwiczeń wskazane jest, chociażby, dla osób z tendencją do przetrenowywania siebie.

Badania

Nordic Walking w środowisku akademickim

Nordic Walking to jedna z najmłodszych form aktywności ruchowej, którą zainteresowanych jest coraz więcej osób pragnących zdrowo i na sportowo spędzić wolny czas. Specjaliści Nordic Walking twierdzą, iż jest to sport uniwersalny: dla wszystkich bez względu na wiek, poziom sprawności fizycznej i wydolności.

Badania

Ocena wybranych form aktywności

Na podstawie dostępnego piśmiennictwa autorki starały się przedstawić badania, które umożliwiają czytelnikowi poznanie wpływu różnych form aktywności naproces starzenia się. 

Badania

Ocena tolerancji wysiłkowej mężczyzn w starszym wieku uprawiających Nordic Walking

Badania

Ocena wpływu 3-miesięcznego treningu Nordic Walking na ciśnienie krwi u kobiet w wieku powyżej 60 lat

Badania

Wpływ ośmiotygodniowego treningu nordic walking na jakość życia kobiet po mastektomii

Badania

Nordic Walking w rehabilitacji choroby Parkinsona

Badania

Nordic Walking jako forma aktywności dla ludzi w różnym wieku

Badania

Nordic Walking - aspekty medyczne

Badania

Wpływ regularnego treningu Nordic Walking na dolegliwości bólowe odcinka szyjnego kręgosłupa

Badania

Nordic Walking wspiera higieniczny tryb życia

Badania

Co mieszkańcy Poznania myślą o aktywności poprzez Nordic Walking?

Badania

Wpływ programu elastyczności i relaksacji, spacerów oraz nordic walking na chorobę Parkinsona

Badania

Czy nordic walking o umiarkowanej i wysokiej intensywności poprawia wydolność funkcjonalną i wytrzymałość na ból?

Badania

Nadzorowany i nienadzorowany nordic walking w leczeniu przewlekłego bólu krzyża

Badania

Efekty nordic walkingu w porównaniu do konwencjonalnego chodzenia i chodzenia przy bandach

Badania

Nordic Walking a przewlekły ból pleców

Badania

Chodzenie konwencjonalne oraz chodzenie pod górę

Badania

Nordic walking może zwiększyć intensywność treningu fizycznego u osób zdrowych i pacjentów z przewlekłą niewydolnością serca

Badania

Opracowanie i walidacja systemu dla pomiaru sił chodzenia podczas uprawiania Nordic Walking

Badania

Pobór tlenu, tętno, odczuwany wysiłek podczas marszu i nordic walking na ruchomej bieżni

World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org

O nas Szkolenia i kursy Turnieje Aktualności Przewodniki Ranking
Rejestracja Panel logowania Kontakt

Zapisz się do naszego newslettera

Bądź na bieżąco w branży Nordic Walking

Zgadzam się na otrzymywanie informacji na podany adres e-mail. *
Pliki do pobrania FAQ Regulamin Partnerstwo Polityka cookies Polityka prywatności RODO - Ochrona danych osobowych

© 2024 onwf.org | Oryginalne Nordic Walking z Finlandii