ONWF guide list about Nordic Walking

WYSZUKAJ

Lista poradników

Szkolenia

23 Poradniki

Dieta

0 Poradniki

Badania naukowe

170 Poradniki

Ekwipunek

0 Poradniki

Czy technika Nordic Walking wpływa na siły reakcji podłoża?

Nordic Walking promuje wzrost GRF i prędkości w porównaniu do marszu.

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Jak zacząć chodzić z kijkami? Nordic Walking - rozwiewamy pierwsze wątpliwości ;)

To już postanowione!!! Rozpoczynasz przygodę z kijkami do nordic walking :D Gratulacje... tylko... co teraz? Gdzie szukać instruktora? Czy kupić kijki z wyprzedzeniem? Jak się ubrać i co zabrać ze sobą na pierwszy trening? A także, jak ćwiczyć, aby schudnąć – czy trzeba chodzić codziennie? Czy kijki pomagają w bólu pleców?Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tym filmie ???

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Prawdziwe oblicze Nordic Walking

Nordic Walking jest to bardziej rozbudowane chodzenie, gdzie do odpychania się używane są również ręce. W Nordicu ruchy ramion, stóp, bioder i całego ciała, są podobne do tych, które wykorzystujemy podczas energicznego spaceru.

POKAŻ SZCZEGÓŁY

WPŁYW NORDIC WALKING NA FUNKCJĘ ŻYLNĄ KOŃCZYN DOLNYCH U SŁUCHACZY UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU

W badaniu starano się odpowiedzieć na pytania dotyczące wpływu Nordic Walking na pompę mięśniową kończyn dolnych i czas napełniania żył krwią oraz zbadać, czy istniały istotne różnice w omawianych parametrach u osób trenujących Nordic Walking w porównaniu z osobami nietrenującymi.

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Badania naukowe. Efekty badań nad Nordic Walking

Zazwyczaj Nordic Walking jest bardziej męczący niż nam się wydaje. Z tego powodu używanie pulsometrów podczas ćwiczeń wskazane jest, chociażby, dla osób z tendencją do przetrenowywania siebie.

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Nordic Walking w środowisku akademickim

Nordic Walking to jedna z najmłodszych form aktywności ruchowej, którą zainteresowanych jest coraz więcej osób pragnących zdrowo i na sportowo spędzić wolny czas. Specjaliści Nordic Walking twierdzą, iż jest to sport uniwersalny: dla wszystkich bez względu na wiek, poziom sprawności fizycznej i wydolności.

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Ocena wybranych form aktywności

Na podstawie dostępnego piśmiennictwa autorki starały się przedstawić badania, które umożliwiają czytelnikowi poznanie wpływu różnych form aktywności naproces starzenia się.

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Ocena tolerancji wysiłkowej mężczyzn w starszym wieku uprawiających Nordic Walking

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Ocena wpływu 3-miesięcznego treningu Nordic Walking na ciśnienie krwi u kobiet w wieku powyżej 60 lat

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Wpływ ośmiotygodniowego treningu nordic walking na jakość życia kobiet po mastektomii

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Nordic Walking w rehabilitacji choroby Parkinsona

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Nordic Walking jako forma aktywności dla ludzi w różnym wieku

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Nordic Walking - aspekty medyczne

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Wpływ regularnego treningu Nordic Walking na dolegliwości bólowe odcinka szyjnego kręgosłupa

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Nordic Walking wspiera higieniczny tryb życia

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Co mieszkańcy Poznania myślą o aktywności poprzez Nordic Walking?

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Wpływ programu elastyczności i relaksacji, spacerów oraz nordic walking na chorobę Parkinsona

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Czy nordic walking o umiarkowanej i wysokiej intensywności poprawia wydolność funkcjonalną i wytrzymałość na ból?

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Nadzorowany i nienadzorowany nordic walking w leczeniu przewlekłego bólu krzyża

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Efekty nordic walkingu w porównaniu do konwencjonalnego chodzenia i chodzenia przy bandach

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Nordic Walking a przewlekły ból pleców

Protokół badania klinicznego ocenia wpływ nadzorowanego i nienadzorowanego Nordic Walking na ból, sprawność fizyczną i wydolność krążeniową u pacjentów z przewlekłym bólem dolnego odcinka kręgosłupa.

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Chodzenie konwencjonalne oraz chodzenie pod górę

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Nordic walking może zwiększyć intensywność treningu fizycznego u osób zdrowych i pacjentów z przewlekłą niewydolnością serca

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Opracowanie i walidacja systemu dla pomiaru sił chodzenia podczas uprawiania Nordic Walking

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Pokaż na stronie: 24 12 36

« Poprzednia
1
2
3
4
5
6
8
9
Następna »

Szkolenia ogólne

Szkolenia specjalistyczne

Poradnik

Lista poradników

Szkolenia

Dieta

Badania naukowe

Ekwipunek

Czy technika Nordic Walking wpływa na siły reakcji podłoża?

Jak zacząć chodzić z kijkami? Nordic Walking - rozwiewamy pierwsze wątpliwości ;)

Prawdziwe oblicze Nordic Walking

WPŁYW NORDIC WALKING NA FUNKCJĘ ŻYLNĄ KOŃCZYN DOLNYCH U SŁUCHACZY UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU

Badania naukowe. Efekty badań nad Nordic Walking

Nordic Walking w środowisku akademickim

Ocena wybranych form aktywności

Ocena tolerancji wysiłkowej mężczyzn w starszym wieku uprawiających Nordic Walking

Ocena wpływu 3-miesięcznego treningu Nordic Walking na ciśnienie krwi u kobiet w wieku powyżej 60 lat

Wpływ ośmiotygodniowego treningu nordic walking na jakość życia kobiet po mastektomii

Nordic Walking w rehabilitacji choroby Parkinsona

Nordic Walking jako forma aktywności dla ludzi w różnym wieku

Nordic Walking - aspekty medyczne

Wpływ regularnego treningu Nordic Walking na dolegliwości bólowe odcinka szyjnego kręgosłupa

Nordic Walking wspiera higieniczny tryb życia

Co mieszkańcy Poznania myślą o aktywności poprzez Nordic Walking?

Wpływ programu elastyczności i relaksacji, spacerów oraz nordic walking na chorobę Parkinsona

Czy nordic walking o umiarkowanej i wysokiej intensywności poprawia wydolność funkcjonalną i wytrzymałość na ból?

Nadzorowany i nienadzorowany nordic walking w leczeniu przewlekłego bólu krzyża

Efekty nordic walkingu w porównaniu do konwencjonalnego chodzenia i chodzenia przy bandach

Nordic Walking a przewlekły ból pleców

Chodzenie konwencjonalne oraz chodzenie pod górę

Nordic walking może zwiększyć intensywność treningu fizycznego u osób zdrowych i pacjentów z przewlekłą niewydolnością serca

Opracowanie i walidacja systemu dla pomiaru sił chodzenia podczas uprawiania Nordic Walking

Zapisz się do naszego newslettera